Aumentar a ingestão de líquidos ajuda no controle da celulite

Hábitos saudáveis ajudam na prevenção à celulite. Aumentar a ingestão de líquidos e de alimentos antioxidantes pode auxiliar no controle. Alé disso, a ingestão de alimentos de baixa caloria (pouca gordura/carboidrato) diminui o tamanho das células gordurosas do corpo, melhorando o aspecto da pele. O ganho de peso exagerado em um período muito curto, associado à baixa atividade física e a maus hábitos como o fumo, reduz a irrigação sanguínea no local e pioram o problema.

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